Consejería sobre adicciones Cómo obtener ayuda

La adicción hace referencia a una dificultad para controlar determinadas conductas repetitivas hasta el punto de tener consecuencias nocivas. Son el resultado de poderosas compulsiones de usar y hacer ciertas cosas en exceso, a menudo por la necesidad de escapar de emociones o situaciones perturbadoras. Estas compulsiones pueden desencadenar un proceso que se perpetúa a sí mismo, lo que puede causar dolor y sufrimiento no sólo a quienes tienen el problema, sino también a sus seres queridos.

¿Cuál es la diferencia entre hábito y adicción?

Detectar los signos de una adicción

Las adicciones pueden desarrollarse a partir de lo que puede considerarse bastante inocente, o al menos de hábitos sociales comunes. Beber alcohol, apostar, comer, tener relaciones sexuales y utilizar Internet pueden pasar de lo que se considera una actividad común a una compulsión más oscura y destructiva.

Las adicciones pueden surgir de la forma en que estas actividades y hábitos hacen sentir a las personas, tanto emocional como físicamente. Pueden ser placenteros, una forma de escapismo para alguien que tal vez esté pasando por un momento difícil. Pero este momento de placer puede desencadenar una poderosa necesidad de continuar con el hábito o la actividad, una y otra vez, para volver a sentirnos así.

En muchos casos, las personas con adicciones no son conscientes del problema, ni del impacto que está teniendo en sus vidas, o en las de quienes les rodean. Si la adicción proviene de un trauma, tal vez un evento pasado, un accidente o un problema de salud mental, es posible que no puedan salir de la adicción por sí solos y necesitarán más apoyo.

Para muchos, no es tan fácil como dejar el hábito. La recuperación de una adicción requiere tiempo, paciencia y mucho apoyo de los seres queridos. La persona deberá tomar medidas para comprender qué pudo haber causado la adicción y aprender no sólo a superarla sino también a gestionar sus sentimientos para el futuro.

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