घरेलू हिंसा
दुर्व्यवहार के संकेतों को पहचानना
दुर्व्यवहार के विभिन्न तरीकों के बारे में खुद को शिक्षित करना आपकी स्थिति को बदलने में एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। आपको इस तरह जीने की ज़रूरत नहीं है।
दुर्व्यवहार कई अलग-अलग रूप ले सकता है और हर स्थिति अनोखी होती है, हालांकि दुर्व्यवहार के कुछ सामान्य लक्षण हैं जिन्हें आप अच्छी तरह पहचान सकते हैं:
- मौखिक दुर्व्यवहार और आलोचना (चिल्लाना, नाम पुकारना, धमकी देना, मज़ाक उड़ाना) अपराधबोध/दबाव की रणनीति (आत्महत्या या आत्महत्या की धमकी देना, आपका फोन/लैपटॉप छीन लेना, आपके खिलाफ अधिकारियों को बुलाने की धमकी देना, आपके बारे में दोस्तों और परिवार से झूठ बोलना) आपको नीचा दिखाना (दूसरों के सामने आपका अनादर करना, जब आप बात करते हैं तो आपकी बात न सुनना या जवाब न देना) अलगाव (दूसरों के साथ आपके संपर्क पर नज़र रखना या उसे रोकना, आपको घर से बाहर जाने से रोकना, आपको यह बताना कि आप कहां जा सकते हैं और कहां नहीं) आपसे झूठ बोलना (वादों को तोड़ना, संबंध रखना, अक्सर आपको दोषी ठहराना) धमकी (शारीरिक या मौखिक रूप से आपको धमकाना) यौन हिंसा (बल का प्रयोग करना, आपको यौन कृत्य करने की धमकी देना, आपको अन्य लोगों के साथ यौन संबंध बनाने के लिए मजबूर करना) शारीरिक हिंसा (मारना, लात मारना, धक्का देना, आपको रोकना)
इनकार (आपको यह सोचने पर मजबूर करना कि आप दुर्व्यवहार की कल्पना कर रहे हैं, यह कहना कि वे अपने क्रोध को नियंत्रित नहीं कर सकते, दूसरों के सामने आकर्षक/शांत दिखना, क्षमा की भीख मांगना)
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पुरुषों के विरुद्ध घरेलू हिंसा
आंकड़ों के अनुसार, घरेलू हिंसा से महिलाओं का प्रभावित होना ज़्यादा आम बात है, लेकिन यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि पुरुष भी इसके शिकार हो सकते हैं। हम वास्तव में नहीं जानते कि कितने पुरुष प्रभावित हैं, क्योंकि किसी भी तरह के दुर्व्यवहार के बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है।
यह स्थिति महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए भयावह है, तथापि, पुरुषों को अतिरिक्त कलंक का सामना करना पड़ सकता है, क्योंकि वे 'पीड़ित' के रूप में सामने नहीं आना चाहते या उन्हें यह चिंता भी सताती रहती है कि कोई उन पर विश्वास नहीं करेगा।
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"मुझे उम्मीद है कि आपके लिए भी सब कुछ ठीक है, जैसा कि मेरे लिए लग रहा है। पिछली गर्मियों में आपकी मदद के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, मुझे नहीं पता कि अगर आपने मेरी मदद नहीं की होती तो मैं आज कहाँ होता। मैं इसे कभी नहीं भूलूंगा, और हमेशा आपका ऋणी रहूंगा। ऋण के बारे में सोचते हुए मुझे यह याद करके डर लगता है कि मैंने दिसंबर में अपने पिछले सत्र के लिए आपको भुगतान नहीं किया था। कृपया चेक संलग्न करें। एक बार फिर धन्यवाद। …………………"